Rehabilitation
Nach einer Knieoperation werden Belastung, Beweglichkeit und Kraft schrittweise aufgebaut. Der Nachbehandlungsplan richtet sich nach dem Eingriff und dem persönlichen Verlauf.
Sportrückführung
Das Ziel ist die sichere Rückkehr zur gewünschten Aktivität. Die nächsten Schritte richten sich nach Beschwerden, Beweglichkeit, Kraft, Kontrolle und der medizinischen Freigabe.
- Phasengerechte Belastungssteigerung
- Kraft- und Stabilitätstraining
- Propriozeption und Koordination
- Sportartspezifische Übungen
Ernährung nach Prothese
Praktische Hinweise zu ausgewogenen Mahlzeiten, Eiweiß und einer passenden Trinkmenge.
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