Nach MPFL-Rekonstruktion
Die Rehabilitation nach MPFL-OP fokussiert auf die Wiederherstellung der Patellastabilität und der Quadrizepskraft.
Ziele der Rehabilitation
Eine isolierte MPFL-Rekonstruktion und eine zusätzliche Knochen- oder Knorpeloperation benötigen unterschiedliche Nachbehandlung. Belastung, Beugung und Orthese folgen dem persönlichen Operations- und Heilungsplan.
Schutz und frühe Bewegung
- Orthese und Bewegungslimit nach individueller Vorgabe
- Erlaubte Belastung mit Gehhilfen sicher einhalten
- Angeleitete Aktivierung der Beinmuskulatur
- Widerstände und Übungsauswahl mit dem Behandlungsteam abstimmen
Beweglichkeit und Kontrolle
- Orthese nur nach Vorgabe anpassen oder weglassen
- Beugung und Streckung innerhalb der erlaubten Grenzen verbessern
- Krafttraining mit abgestimmtem Bewegungsumfang
- Propriozeptionsübungen
Belastbarkeit aufbauen
- Sicheres Gehen bei freigegebener Belastung aufbauen
- Beinachsenkontrolle und funktionelle Kraft trainieren
- Lauftraining erst nach Prüfung von Heilung, Kraft und Bewegungskontrolle
- Ausdaueraktivitäten nach Beweglichkeit, Wundheilung und Freigabe
Sportfreigabe nach Funktion
- Sportartspezifische Übungen
- Return-to-Sport-Test
- Volles Training erst nach individueller Freigabe und stufenweisem Aufbau
Wichtiger Hinweis
Halten Sie den für Ihren Eingriff vereinbarten Belastungs- und Bewegungsplan ein. Neue Schmerzen, Schwellung oder Instabilität sollten mit dem Behandlungsteam besprochen werden.
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