Nach hinterer Kreuzbandrekonstruktion
Nach einer PCL-Rekonstruktion wird das Transplantat anfangs besonders geschützt. Belastung, Orthese und Bewegungsumfang legt das Behandlungsteam individuell fest.
Funktionelle Phasen
Die Reihenfolge dient zur Orientierung. Der Übergang richtet sich nach dem Operationsbefund und den Kontrollen, nicht allein nach dem Kalender.
Schutzphase
- Orthese, Belastung und Bewegungsgrenzen nach ärztlicher Vorgabe
- Hintere Verschiebung des Schienbeins vermeiden
- Oberschenkelvorderseite und Hüfte angeleitet aktivieren
- Schwellung, Wunde und Streckung kontrollieren
Beweglichkeit und Belastung
- Belastung nur nach Freigabe und bei stabilem Gangbild steigern
- Beugung innerhalb der vorgegebenen Grenze erweitern
- Kraftübungen passend zur Transplantatbelastung auswählen
- Gleichgewicht und Beinkontrolle aufbauen
Kraft und Kontrolle
- Gehhilfen und Orthese erst bei ausreichender Kontrolle reduzieren
- Kraft und Ausdauer progressiv trainieren
- Übungen an Schwellung, Beweglichkeit und Stabilität anpassen
- Laufen erst nach klinischer und funktioneller Freigabe beginnen
Sportrückführung
- Lauf-, Sprung- und Richtungswechselbelastungen stufenweise vorbereiten
- Sportartspezifische Aufgaben kontrolliert steigern
- Kraft, Bewegungskontrolle und Belastungsverträglichkeit prüfen
- Volles Training erst nach Funktionstest und ausdrücklicher Freigabe
Wichtiger Hinweis
Halten Sie die Vorgaben zu Orthese, Belastung und Bewegungsumfang ein. Neue Instabilität, zunehmende Schwellung oder deutliche Schmerzsteigerung sollten kontrolliert werden.
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